torsdag 31 maj 2012

Träningsvärk och klängtjej

Här på bloggen har det varit tyst igen några dagar. Det finns helt enkelt inte så mycket tid för den denna vecka, särskilt inte idag då Ella haft den klängigaste dagen på länge. Det är inte mycket som blivit gjort idag och jag som hade reserverat den här dagen just till att vi skulle få nåt gjort här hemma. Nå, lite tvätt fick jag i alla fall bort, jag till och med fick sambons täcke och kudde tvättade (något jag passade på att göra när han är borta och inte riskerar att få sova i våta sängkläder). Ja, lite annat fick jag väl också gjort, men mest har jag haft en liten tjej hängandes i byxbenet då jag försökt göra annat än umgås med henne.

"Jag hjälper gärna mamma att sortera tvätt."

Träningsvärken då? Den härstammar från gårdagens Mamma BootCamp  pass. Ja, jag anmälde mig till kursen, som började igår. Jösses vad ont jag har i armarna idag (vågar inte tänka på hur det kommer att kännas imorgon), men så gjorde vi också armhävningar i sammanlagt 3 minuter. En riktig chock för mina otränade armmuskler. En del andra muskler känner också av träningen, som faktiskt kändes jättebra och var riktigt kul! Ella var också nöjd i vagnen hela passet. Kul då man kan få lite träning också då Ella är med!

Nej, nu är det dags för sängen, det är ju en morgon imorgon igen. Vågar inte berätta hurudana våra morgnar har varit de senaste tre morgnarna, för då blir det förstört. :) Sov gott!

måndag 28 maj 2012

Grattis Bosse och Alma


Idag fyllde Bosse 12 år och Alma hade namnsdag. Det firades med lite extra gott och några extra klappar (paj, paj som Ella säger).

Misslyckad shoppingtripp


Idag var vi in till favoritgallerian en sväng för att kolla efter en mindre ömtålig sommarhatt åt Ella. Vi hann bara in till H&M, där vi hittade en massa fint, men ingen sommarhatt i rätt storlek. När vi kom till kassan och försäljaren börjat slå in kläderna insåg jag att jag hade bankkortet i en jackficka härhemma. Så det blev till att be dem lägga undan kläderna och så får vi ta oss en ny tur dit senare idag.

På vägen hem hann Ella somna och vaknade inte ens då jag bar in henne och klädde av henne ytterkläderna. Jag lade henne i sängen, där hon ännu sover, en timme senare och utan lunch i magen. Vi får se hur dagen utformar sig nu då hon sovit "fel" tid...

Blommorna på bilden har inget med inlägget att göra, men såhär ser det ut i blomlandet för tillfället.

söndag 27 maj 2012

Sju från idag

Idag inleddes dagen för min och Ellas del klockan 5.45. Fy då, vad det känns jobbigt tidigt!! Vi köpte en mörkläggningsgardin till Ellas rum (och också till vårt) i hopp om att hon skulle sova längre, men det hjälpte tydligen inte. Nåväl, jag tog mig en liten tupplur till där vid 8-tiden, när pappan vaknat och vi ätit frukost. Klockan 13 vinkade vi (eller rättare sagt jag, för Ella sov) av pappan, som åkte iväg till Italien. Han kommer hem natten till lördag, så jag och Ella får klara oss själva några dagar.

Dagen har gått i ganska lugna tecken, med promenad och lite jobb i trädgården. Ella invigde sin nya solhatt på promenaden, men när vi skulle ut och krypa på gården insåg jag att den vita färgen på hatten kanske inte är så passande för lek i jord och grus, så vi tänkte ta hennes vanliga mössa istället. I all hast hittade jag inte den, så det fick bli jordgubbsmössan hon fått av mommo förra sommaren och som nu börjar vara för liten. Men den fick duga. Tyvärr har Ella, nu när man inte längre behöver ha tjocka handskar, kommit på att det är kul att dra av sig mössan. Jag kan inte räkna hur många gånger vi satt på mössan tillbaka idag.

Vilket härligt väder vi haft de senaste dagarna förresten!! Välkommen sol och värme! Jag har lyckats bränna mig lite i solen (bl.a. öronen) och har grymt kliande soleksem på bröstet, men det är härligt att äntligen slippa den vinterbleka nunan.

Här får ni några bilder från dagen. Ser bilderna förresten väldigt ljusa ut? Jag tyckte att de började se mycket ljusare ut när jag laddade upp dem här på bloggen och började fundera på om jag har konstiga inställningar på min skärm.







lördag 26 maj 2012

Jogolino mannapudding (Buzzadorinlägg)

Som jag tidigare lovade, kommer jag nu med en rapport om vad Ella tyckte om Nestlés Jogolino Mannapudding. Mannapuddingen har vi (eller ja, Ella) ju fått prova på via Buzzador. Mannapuddingen är en efterrätt eller mellanmål för barn över 12 månader. Den är fri från konserveringsmedel och färgämnen och innehåller många viktiga näringsämnen för barnets utveckling. Det som är bra med puddingen, är att den inte behöver förvaras i kylskåp, vilket ju är perfekt nu när sommaren kommer. Man kan äta den antingen rumstempererad eller kylskåpskall. Mannapuddingen kommer i förpackningar med fyra burkar och i samma serie finns också en kexpudding och en kakaopudding som vi inte provat på.
 
   
Vi började med att servera en rumstempererad mannapudding åt Ella. Hon var faktiskt rätt så skeptisk till smaken och åt inte ens halva burken. Också andra gången var hon lite skeptiskt till puddingen. Den tredje gången serverade vi den kylskåpskall och då åt hon den med bättre aptit. Jag provade också att blanda i lite fruktpuré och då gick den bättre ner. Jag tror att det är en lite ovan smak för henne, så det tog ett tag att vänja sig, men jag tror absolut vi ska prova köpa den igen en annan gång, just för att den är så behändig att ta med, t.ex. till stranden eller ut på stan.

    
Det som jag skrivit ovan skrev jag redan för några dagar sedan, men igår skulle jag ännu ta några bilder så Ella fick äta ännu en burk mannapudding och denna gång slukade hon burken. Själva burken är ju behändig att hålla i också för ett barn då den är i plast. Så nu kan jag absolut säga att Ella godkänt smaken. Ett litet minus med puddingen är att det finns tillsatt socker i den och att inte mängden anges på förpackningen.
   
Som Buzzador får man prova på gratis produkter eller tjänster. Det enda man behöver göra är att berätta om dem för vänner och bekanta, prova produkterna (i de flesta fall får man också provförpackningar att dela ut) och sedan rapportera vad man tyckt om dem på Buzzadors hemsida. Om du blev intresserad av att läsa mer eller att själv bli Buzzador, kan du göra det här (obs, du väljer språk längst ner på sidan).

fredag 25 maj 2012

Första cykelturen

Som jag nämnde igår, tog jag och Ella första cykelturen häromdagen. Jag kom över en billig cykelstol åt Ella av en arbetskompis förra veckan och fick nu också köpt en hjälm. Jag höll på att bli lite ledsen i affären, då det visade sig att barnhjälmarna antingen var rosa och hade Hello Kitty eller Barbie på eller var blå med bilar. Det blev en rosa Hello Kitty och kanske det skulle ha varit Ellas val också. Kanske det bara är mamma som gärna hade haft en enkel röd, grön eller blå. Hur som helst tyckte Ella det var jättekul och det tyckte jag också. Vi hade egentligen bara tänkt ta en kort tur, men vart efter förlängde vi den, så det sen blev kring 40 minuter som vi var ute och cyklade. Men då var det dags för gröt därhemma. Tyvärr var vi ensamma ute på cykelturen och jag hade glömt att ta med kameran, så jag har bara en kornig mobilbild att visa er (som dessutom blev helt konstigt beskuren då jag förde över den till datorn). Ännu en orsak till varför jag såå gärna skulle köpa mig en ny mobil.




Imorgon ska ni få en rapport om vad Ella tyckte om mannapuddingen vi fått prova på genom Buzzador.

torsdag 24 maj 2012

Tand nr. 8


Tand nummer 8 har kikat fram. Jag tror det är den jag märkt ut med nr. 8, men helt säker är jag inte eftersom jag tycker mellanrummet mellan den och den 5:e tanden är ganska stort. Relativt "smärtfritt" tycks den i alla fall ha kommit fram, för Ella har varit på ganska gott humör de senaste dagarna.

Igår hade vi en liten mamma-barn träff här hos oss. Tyvärr hade bara två andra mammor och barn möjlighet att komma, men lika roligt hade vi för det. På kvällen tog vi oss också den första cykelturen med Ella, bild från det ska ni få se senare.

Idag har vi haft fullt upp. Vi började dagen med Små och stora-träff vid församlingshemmet. Ella tyckte det var jättekul med alla barnen. Ikväll har vi haft gårdstalko här på vår gård. Talko, är det förresten en finlandism eller finns det ordet i svenskan? Det vi gjorde var ju i alla fall att invånarna i vårt bostadsbolag samlades och städade, räfsade, bredde ut grus och fixade en del på gården.  Jag måste säga att dessa talkon faktiskt är riktigt trevliga tillställningar. Ella fick också vara med, men fick sitta större delen av kvällen i vagnen, eftersom hon var lite väl intresserad av att antingen krypa iväg eller smaka på sand och grus. men hon tyckte det var kul i alla fall och somnade gott ikväll. Jag avslutade kvällen med ett fotbad och lite fotvård. Dags att få lite fason på vinterfötterna, så man täcks gå i sandaler igen. Bara nagellacket torkat, ska jag i alla fall hoppa i säng, jag tror jag också kommer att sova gott inatt. God natt!

måndag 21 maj 2012

Du och jag, vännen min


Nu är det du och jag igen, vännen min! Härligt att få vara hemma, men jag skulle gärna sova lite längre än till kl.5.10, visst kan vi försöka göra det?? Ja, dagen kommer väl att gå i ganska lugna tecken med tanke på den tidiga uppvakningen (jag somnade också först nån gång efter kl.24 igår). Det blir väl lite tvätt, städning (behövs verkligen!), promenad och förhoppningsvis lite lek utomhus. Solen skiner åtminstone än så länge, så det måste vi ju ta vara på. Hoppas alla får en bra dag!

lördag 19 maj 2012

Dagen i bilder

Såja, nu är det färdigjobbat för den här gången! Nu får jag njuta av att vara hemma med Ella i åtminstone 4,5 månad till. Vad jag ser fram emot det!

Idag styrde vi bilen norrut för att hälsa på nyaste tillskottet i släkten, Ellas nya kusin Agnes. Förstås passade vi på att hälsa på Ellas fammo och faffa också då vi ändå var där. Ella stannade faktiskt med dem när vi var och kollade in babyn, då hon ändå varit lite hostig och snuvig den senaste tiden.. Vi ville ju inte riskera att lilla söta Agnes skulle bli smittad med nåt. Nog var den lilla såå söt. Det är otroligt hur små de nyfödda (nåja två veckor gammal är hon ju redan) är! Agnes stolta storasyster Elin bjöd in oss i sin nya lekstuga, där vi fick smaka på sandkaka och -te/kaffe. Stunden hos fammo och faffa hade gått bra för Ella, fast då sov hon ju också största delen. Men det hade gått bra även om hon varit mera vaken, för hon hade inte alls brytt sig när vi for iväg. Det är skönt att veta, för hon har ju trots allt varit väldigt lite utan oss föräldrar då vi har så stor del av familjen på annan ort.

Nej hörni, nu får bilderna berätta resten.











tisdag 15 maj 2012

Det är här det börjar


Idag fick vi besked om att Ella fått dagvårdsplats till hösten. Till vår glädje fick hon plats på daghemmet som var vårt första alternativ. Så nu får hon gå i sina morbröders fotspår och dessutom ha kompisen Elin på samma ställe fram till följande sommar. Hon ska bli en liten Sjöstjärna! Det känns roligt, men samtidigt förstås vemodigt, vår lilla tjej blir stor och börjar sin dagiskarriär. Men än är det ju 4,5 månad innan hon ska börja där på allvar. Framför oss har vi en lång härlig sommar!

Idag när jag kommit hem från jobbet var vi ute på promenad med just Ellas kompis Elin och hennes mamma. Det var riktigt trevligt att ströva på i lugn takt och titta på folk som arbetade i sina trädgårdar. Ella tyckte det var kul att ha en kompis med på promenaden, vi har faktiskt inte varit på särskilt många promenader med andra, åtminstone inte när Ella varit vaken. Idag kändes det faktiskt rätt så varmt i luften och gårdagens hemska blåst var som bortblåst, haha. Kanske det äntligen börjar bli lite vårväder nu. *hoppas*

måndag 14 maj 2012

Senaste tidens shoppingskörd

Ella har ju flyttat upp en klädstorlek och har nu börjat använda kläder i storlek 74. Förstås är det ännu en del 68:or som går också, men det börjar vara dags att fylla på garderoben i följande storlekar. Det finns en del kläder jag köpt den senast tiden som jag inte visat, så här får ni ett inlägg med lite bilder på senaste tidens shoppingskörd. De flesta kläderna är i storlek 74/80 eller 80.

 T-shirt och gula leggings med vita hjärtan på från Seppälä baby

 Strumpor och body från Seppälä baby.


Body och randiga byxor från Seppälä baby.

Klänning med kanin i fickan, från Me&I (lite dålig bild). 

 Overall med moln på baken från Me&I.

Superfit vårskor. Helt nya, köpta på Huuto.net för 25 eur. Nypris är 50-60 eur, så det var ett riktigt kap. :) Vi hade samma dag varit till skoaffären och provat just samma skor (dock i rosa), så vi visste storleken (strl. 19) och råkade hitta dessa då vi surfade runt för att kolla vad skorna kostade i nätbutikerna.

söndag 13 maj 2012

Mors dag


Idag  har det varit Morsdag. Min andra Morsdag som Ellas mamma. Dagen började med att jag fick sova lite längre då pappan steg upp med Ella vid sex-tiden då hon vaknade. Härligt att få ligga och dra sig en extra stund! Sen blev jag uppvaktad i sängen med ett presentkort till IhoHud, ett ställe där man kan få alla möjliga slags hudbehandlingar och massage. Jag ser verkligen fram emot att få prova på nåt där, problemet blir bara att bestämma sig för VAD man ska ta.

Resten av dagen har egentligen varit som vilken söndag som helst, eftersom vi inte hade möjlighet att uppvakta någon av våra mammor. Jag skickade iväg sambon till villan, så han skulle få jobba på där. Jag tänkte att det är bättre han är där nu, än att han är där och jobbar hela sommaren. Så jag och Ella har haft en mysig hemmadag. Bilden ovan är tagen just när hon vaknat i vagnen, då vi satt en stund på terrassen innnan vi gick in. Trots den lite udda klädseln, tycker jag hon är såå söt, min lilla tjej! Efter mellanmål gick vi ut på nytt (med lite vettigare kläder förstås) och undersökte terrassen, lekte i sandlådan och gungade lite. Kvällen avslutades med att jag och Alma tog en promenad runt Metviken och jag var och satte ljus på mommos och fammos gravar. Ååh, vad jag önskar de var i livet så Ella och Mathias skulle få träffa dem. Det är såna här dagar som man saknar dem som mest! Ja, våra mammor saknade vi förstås också, men dem kan vi ju i alla fall ta igen det med en annan gång.


Imorgon inleder jag min sista arbetsvecka för denna gång och efter den här mysiga dagen hemma med Ella så ser jag verkligen fram emot att få stanna hemma igen. Även om jag också tycker det är riktigt roligt att vara på jobbet också.

Hoppas alla mammor har haft en riktigt fin dag! Kram!

fredag 11 maj 2012

Dietprat och trevligt erbjudande

Jag fick ett erbjudande från Buzzador idag, som skulle passa mig perfekt. De har en kampanj där man får prova på Valios nya PROfeel-proteinprodukter. Det är olika youghurtar, kvarg och proteindrycker, med mer protein och mindre kolhydrater. Det skulle ju passa perfekt för mig, just som jag börjat med min GI-diet. Jag håller verkligen tummarna för att jag kommer med i kampanjen!

Om du vill läsa mer om vad det innebär att vara Buzzador, så kan du gå in här, eller läsa nåt av mina gamla inlägg med etiketten Buzzador.


Bilden är lånad av Buzzador


Samtidigt kan jag ju berätta hur det går med min "diet". Jag började ju som sagt med den för en dryg vecka sedan. Jag tyckte det var dags att göra nåt åt de sista graviditetskilona och samtidigt få bort det förhatliga sötsuget, så jag tog till den diet jag tycker allra bäst om - GI. De två första veckorna äter jag strikt enligt GI-rivstart (eller Fas 1 som det också kallas, kanske jämförbar med LCHF). Det går kort ut på att minska rejält på alla kolhydrater (också de långsamma) och att äta mycket protein utan att behöva tänka på om det är mycket fett. Jag har redan märkt resultat i form av lösare kläder och sötsuget är borta. Härligt! Att jag sen också mår så mycket bättre utan att stoppa i mig en massa kolhydrater och socker är ju också ett stort plus. Så småningom tänkte jag nog lägga till mer kolhydrater igen och minska på fettet, men då försöka hålla mig till "bra" (dvs. långsammare) kolhydrater. Inspirerad av allt detta köpte sambon en ny våg åt oss idag. En våg som dessutom faller mig i smaken rent estetiskt, stjärntokig som jag är, haha.


Bilden är lånad från OBH Nordica.

tisdag 8 maj 2012

Cykla till jobbet-dagen

Helt ovetandes om att det idag är nationella Cykla till jobbet-dagen, tog jag idag cykeln till jobbet. Jag har inte cyklat sen sommaren 2010 då jag just börjat vänta Ella (om man inte räknar med några enstaka gånger på gymmet), så det var verkligen på tiden. Riktigt skönt var det också. Jag har ju ändå bara ca 5 kilometer till jobbet. Ska absolut försöka cykla fler dagar under de dagarna jag har innan jag stannar hemma med Ella igen. Enda nackdelen är ju att man blir lite svettig, för att cykla långsamt, det kan jag inte.

Tog du cykeln till jobbet idag?

Tand nr. 7

Idag upptäckte vi att Ellas sjunde tand tittat fram. Denna gång är det första kindtanden i undre käken som kommit upp. Det är faktiskt nästan tre månader sedan de senaste tänderna dök upp, så det var kanske på tiden. Blir intressant om följande tänder kommer snabbt inpå nu eller om det igen går en lång tid innan nån ny tand visar sig. I alla fall tror jag att den nya tanden förklarar de senaste dagarnas gnällighet och rastlöshet, kanske t o m en del av snuvan beror på detta, eller är det för långsökt?


måndag 7 maj 2012

14 månader


Fredagens 14-månadersdag kom och gick helt obemärkt. Jag kom faktiskt på vilken dag det var först i samband med att jag gick och sova. Det blev den första månadsdagen jag inte uppmärksammat i Ellas 14 månader långa liv. Usch, det är jobbet som gör det. Att jag inte kommer ihåg allt jag borde här hemma. Nåja, det känns som om månadsdagarna inte är lika viktiga då man gått över 1-års strecket, men jag hade nog tänkt fortsätta "månadsinläggen" också ett tag till.
  
Som 1 år och 2 månader är Ella nu i en härlig ålder. Hon babblar och babblar och babblar på hela tiden. Det är förstås inte många ord man förstår, men det är långa meningar och hon för riktiga konversationer. Hon har också en del riktiga ord, men vilka hon använder varierar från dag till dag. Hon tycker också om att härma ord vi säger. Det mest använda ordet just nu är hääääej (hej). Hon älskar musik och dansar och diggar till det mesta.
 
Ella går ännu inte utan stöd, men tycker om att gå omkring med lära-gå-vagnen sin. Hon kan gå då man bara håller henne i en hand, men gör det ogärna utan sätter sig rätt fort ner. Hon har blivit riktigt gosig och vill gärna kramas (och säger då aaahaaah). Mamma och pappa har fullt upp för hon är snabb och älskar att dra ut/ner saker bara hon får tag i dem.
Hon äter riktigt duktigt för tillfället. Vi har mer och mer börjat ge henne samma mat som vi själva äter och den äter hon med speciellt god aptit. Hon dricker fortfarande NAN2, men utblandad med nästan hälften vanlig (ekologisk) mjölk. Hon verkade ju reagera lite på vanliga mjölken, så därför backade vi lite med den och blev rekommenderade att prova ekomjölken. Vi är ännu inte helt säkra på vad hennes mage riktigt tycker om den.
  
Ella går och sover 20.30-21-tiden, men stiger upp allt emellan 5.30 och 8.30 beroende på dagen. Hon sover oftast ganska bra, de flesta nätter med en uppvakning, men några hela nätter har vi också haft. Vissa dagar sover hon två tupplurar (då hon vaknat tidigt), medan andra dagar klarar hon sig med en.
 
I klädväg är det främst storlek 74 som nu gäller, men än går också en del 68:or. Utekläderna är i storlek 80.

söndag 6 maj 2012

Sandlådepremiär


Som jag nämnde tidigare, invigde vi Ellas sandlådeleksaker idag. Det var egentligen den riktiga sandlådepremiären, tidigare har vi bara varit utanför sandlådan och petat på sanden. Hinken och spaden var roliga och förstås skulle det smakas lite på sanden också när mamma inte var tillräckligt uppmärksam. Vi hade en riktigt rolig liten sandlådestund om man bortser från den halvtokiga tanten  som bor i lägenheten precis bredvid lekplatsen, som kom ut hela 7 gånger för att påpeka hur hon tycker att sandlådan borde flyttas, hur den stör hennes husfrid och hur det är fyllon och konstiga människor som brukar hoppa i sandlådan*. När vi var på väg in kom hon ännu ut och kommenterade vädret... Suck, säger jag bara! Det gäller att hålla tungan rätt i mun så man inte blir alltför spydig.




Dagen har i övrigt gått i rätt slöa tecken. Ella tyckte det var dags att stiga upp lite efter halv 6 i morse, så det blev lite kort natt för min del. Jag försökte ta en tupplur på förmiddagen, utan att lyckas särskilt bra. Pappan i huset har å sin sida varit ut till Långskär och jobbat. Vi hade också ett kort besök av Ellas moffa och extramommo, som ville "låna" Alma några dagar och så hann vi Skypa med Ellas mommo.

Imorgon inleds för min del näst sista arbetsveckan för den här gången.



* Vårt köksfönster vetter mot lekplatsen och vi har då aldrig sett några fyllon eller annars konstiga människor som hoppat i sandlådan.

Ny kusin

Kikar bara in för att berätta att Ella igår kväll fick en ny flickkusin på pappans sida. Elin har fått en lillasyster. Härligt! Välkommen till världen lilla du! Ska bli så roligt att få komma och hälsa på dig senare.

Ja, det är väl det närmaste moster jag nån gång kommer att komma, då jag "bara" har bröder. Men jag ska ju faktiskt bli faster för första gången i augusti, då en till kusin åt Ella är på kommande. Så vi har en till kusin-ankomst vi väntar på med spänning. Det blir en bebisfylld sommar och höst, för åtminstone tre kompisar har också bebisar på kommande under sommaren och hösten. Så härligt med alla små nya liv!
Men nu ska vi gå och inviga Ellas nya hink och spade i sandlådan. Jag ska försöka hinna höra av mig senare. Hoppas ni alla har en riktigt skön söndag!

tisdag 1 maj 2012

Häääääej


Här på bloggen har det återigen varit tyst, det är väl nåt vi måste stå ut med nu så länge jag jobbar. Helgen, en arbetsdag,Valborg och första maj är nu avklarade. I helgen träffade vi min mamma med man några gånger, då de varit här på besök. Igår var vi hemma hos goda vänner och idag till Ellas fammo och faffas villa. Igår spenderade Ella större delen av dagen med mommo och extramoffa, men avlutade kvällen med oss hos vännerna. Bilderna från dagens villafärd får ni se senare, för  jag orkar inte föra över dem från kameran mer ikväll. Istället får ni se en bild på Ella på nya favoritstället (som vi försöker få henne att förstå att är förbjudet ställe) - i Almas bädd. Stackars Alma går snällt ur bädden så snart Ella kommer i närheten och så står hon och ser moloken ut en bit ifrån. Stackars Alma. Vi gör vårt bästa för att få Ella att förstå att bädden är förbjudet område.

Rubriken syftar på Ellas nyaste ord. Hon har börjat säga hej, eller häääääej, som hälsningsfras t.ex. när vi kommer in till henne när hon vaknat, nån kommer in genom dörren eller vi ska ta henne ur bilstolen. Det låter verkligen så innerligt och spontant. Idag då pappan kom in och hon just råkade komma gående med sin lära-gå-vagn, så brast hon ut i ett sånt häääääej att vi båda brast i skratt. Det är så sött!

På tal om sött. Från och med imorgon är det slut på allt sött (ätbart, inte Ella) en tid för min del. Det är dags att ta itu med mitt sötsug och samtidigt tror jag bestämt jag ska ta och minska på kolhydraterna också.